איך להתחיל בשגרת טיפוח עור
שישה שלבים לשגרת עור טובה יותר
סבונים המצויים בשימוש יומיומי עשויים להיות קשים ומגרים, ולכן כדאי לבחור בתכשיר ניקוי עדין המתאים לסוג העור שלך חפשי תכשיר ניקוי השומר על רמת pH תקינה של העור, ואינו מזיק לשכבת המגן הטבעית. כל תכשירי הניקוי של צטאפיל הוכחו קלינית כשומרים על רמת pH תקינה והלחות הטבעית של העור, ולכן הם אידיאליים לעור רגיש. אם יש לך עור שמן, חפשי תכשיר ניקוי שאינו סותם את נקבוביות העור (לא קומדוגני), ומווסת את רמות החלב/שמן, כמו DermaControl Oil Removing Foam Wash של צטאפיל.
נקי את הפנים לא יותר מפעמיים ביום (בבוקר ובערב), ולאחר הניקוי נגבי את העור בטפיחות כדי לייבשו. הימנעי משפשוף הפנים עם מגבת כדי שלא לגרום לגירוי העור.
אם יש לך עור יבש, מרחי תכשיר לחות כאשר העור עדיין לח. פעולה זו מסייעת ללכידת הלחות ושומרת על עור רך וחלק. את עשויה לחשוב כי עור שמן אינו זקוק לתכשיר לחות, אך גם אם הבחנת שיש לך עודפי שמן בעור, עדיין את זקוקה לתכשיר לחות - גם עור שמן באופן נראה לעין עדיין עשוי לסבול מחוסר לחות. יש רק להקפיד להשתמש בתכשיר לחות לא קומדוגני ונטול שמן כדי שלא לסתום את נקבוביות העור.
שימוש בתכשיר לחות יומי עם מקדם הגנה הוא דרך מצוינת להבטיח שלא תשכחי להגן על עורך מפני קרינת השמש. יש צורך במקדם הגנה 15 לפחות להגנה יומיומית מספקת(1).
קרם הגנה אינו מיועד לימים חמים בלבד. שימוש שוטף בקרם הגנה מפני השמש מסייע להגנת עורך מפני הרדיקלים החופשיים הנוצרים על ידי קרינה אולטרה סגולה, הגורמים לנזק ולהזדקנות העור. אמנם דרוש מקדם הגנה 15 לפחות להגנה יומיומית, אבל לקרמים להגנה מפני השמש מקדם הגנה 30 (או יותר), והם מציעים הגנה טובה עוד יותר מפני השמש.
בחרי מוצר עם טווח הגנה רחב מפני קרינה אולטרה סגולה כדי להגן על עורך מפניה קרני UVA (הגורמים להזדקנות) וקרני BUV (הגורמים לכוויות שמש)(2) כאחד. חשוב לזכור כי בעוד עמידות למים מסייעת להבטיח כי קרם ההגנה מפני השמש שלך אינו נשטף במים (או בזיעה), חשיפה ממושכת לשמש מצריכה מריחת שכבה שנייה של קרם ההגנה מפני השמש.
השימוש בתכשיר לחות לפני ההליכה לישון מסייע לשמור על לחות עורך במשך הלילה, ומותיר את עורך מאוזן וחלק למגע כשתתעוררי בבוקר כדי להתמודד שוב עם העולם. השימוש בתכשיר לחות ללילה מסייע לנצל את העובדה שגוף זוכה לשינה שהוא כה זקוק לה. קרם לחות מזין כגון קרם הלילה העשיר בלחות עם חומצה היאלורונית Rich Hydrating Night Cream with Hyaluronic Acid של צטאפיל מגן על העור מפני התייבשות במשך כל הלילה.
אל תשכחי לטפל באזור שסביב העיניים בשגרת טיפוח העור היומית שלך. העור סביב העיניים עדין ודק יותר משאר עורך, והשימוש בג'ל או קרם לעור סביב העיניים לפני השינה מסייע להוספת לחות, הבהרה והחלקה של האזור שסביב העיניים.
למרות שאת עשויה להתמקד בפניך כשאת מביטה במראה, השתדלי שלא להזניח את גופך. כיוון שאת מכוסה במשך רוב שעות היום, את עשויה לתת לעור של זרועותיך, רגלייך, גבך ופלג גופך העליון חשיבות משנית, אך גם אזורים עלו עלולים להפוך ליבשים ומגורים.
השתמשי בתרחיץ גוף עדין והוסיפי לחות מיד לאחר היציאה מהמקלחת או האמבטיה. נסי את מגוון תרחיצי הגוף העדינים שלנו: הם נטולי ריח, מרעננים ומרגיעים.
